Самые простые рецепты салатов и вкусные рецепты фото

Салат? Легко! Рецепты вкусных и простых салатов

Доказано, что в зимний период для организма рецопты получать маринованные и консервированные овощи, чем свежие, но завезенные из других стран. Будьте уверены в натуральности продуктов.

Летом напротив следует отдавать предпочтение свежим огурцам, помидорам, баклажанам, кабачками, ягодам и фруктам. В этот период можно спокойно отказаться от майонеза, ведь организму уже не нужно большое количество калорий. Заменить соус можно оливковым маслом, бальзамическим уксусом, лимонным соком.

Так вы сможете совместить приятное с полезным — похудеть, поправить здоровье и открыть для себя новые вкусовые решения. Не стоит экономить на том, чтобы организм получил как можно больше натуральных витаминов с овощами, ягодами и фруктами.

самые простые рецепты салатов и вкусные рецепты фото

Салаты часто готовятся из тех продуктов, которые не нужно дополнительно варить или жарить. Их рецепты вы сможете найти на нашем сайте.

Праздничные салаты с фото

Они прекрасно подойдут как дополнение к вкусному мясу или гарниру. Если же вы ищите рецепт основного блюда, обратите внимание на те салаты, которые требуют больше времени. Первый слой половина белков, смешанных с майонезом.

Далее выкладываем желтки, солим, перчим по вкусу и немножко промазываем майонезом. Третьим слоем выкладываем половину семги и промазываем майонезом.

Затем оливки и оставшуюся часть семги. Потом выкладываем сыр и немного майонеза. Следующим слоем кладем апельсины, а поверх оставшиеся белки смешанные с майонезом.

Салат украшаем икрой и оливками, а в центр кладем половинку перепелиного яйца. Шампиньоны помыть, обсушить и нарезать ломтиками.

Подбор рецепта:

Обжарить на растительном масле до готовности, посолить. Яйца отварить,почистить и потереть на крупной терке. Креветки отварить в подсоленной воде, освободить от панциря.

Сыр натереть на мелкой терке. Креветки отварить, почистить, крупные порезать пополам.

Нарезать мелко крабовое мясо, огурец, лук, яйца, укроп. Для заправки перемешать сметану, соевый соус, выжать сок лимона, перемешать с укропом.

Читайте также:
Выпечка ржаного хлеба в мультиварке редмонд рецепты
Рецепты салатов из пекинской с тунцом
Картошка кусочками в мультиварке рецепты с фото
Рецепты салатов с фрикадельками

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *