Запечь минтай в духовке рецепты с фото

Минтай — отличное диетическое блюдо и способ разнообразить питание тех, кто сидит на диете или постится.

Сегодня хочется рассказать вам, как приготовить диетический минтай. Рецепт понравится вам простотой исполнения.

Как приготовить Минтай в духовке с картошкой:

Итак, покупайте свежий минтай и приступайте к приготовлению! Получается полноценный обед или ужин из гарнира и основного блюда.

Если есть минтай - готовьте! Мясо получается нежным, а овощи придают блюду насыщенности и отлично сочетаются друг с другом.

Приготовьте минтай с овощами в духовке! Слоеный пирог с минтаем не оставит равнодушным ни одного гурмана, хотя готовится он буквально в два счета.

Ингредиенты:

Рецепт приготовления минтая в духовке с картофелем убедит вас в том, что даже из недорогих продуктов можно создать очень вкусное блюдо! Тогда предлагаю вам приготовить невероятно ароматный, сочный и очень вкусный минтай в маринаде. Насыщенный специями маринад делает рыбку необыкновенной. Это - вкусное и полезное блюдо для всей семьи.

Добро пожаловать на IamCOOK!

Запеченная рыба в духовке получается сочной, ароматной, сразу с гарниром. Однако минтай в горшочке - совсем другое дело: Минтй, то же можно сказать о следующем рецепте. Минтай, запеченный в фольге под майонезом Понадобится: Как приготовить минтая в фольге. Сложить лист фольги вдвое, натереть рыбу специями, солью, перцем, полить соком лимоном, посыпать раскрошенным лавром и обложить луком, обмазать майонезом.

Ингредиенты для приготовления минтая в духовке:

Обернуть рыбу фольгой, запекать в разогретой до градусов духовке полчаса. Можно заменить в этом рецепте майонез сметаной или натуральным йогуртом.

Нафаршируйте минтай перед запеканием в духовке. Как приготовить фаршированный минтай. Выпотрошить рыбу, промыть, натереть солью и перцем.

запечь минтай в духовке рецепты с фото

Мелко нарезать шпик и помидоры, перемешать, нафаршировать брюшко рыбы, полить маслом, обернуть фольгой и запечь 15 мин в разогретой до градусов духовке. Ну а приготовленное по следующему рецепту блюдо уже может покорить даже настоящих гурманов. Минтай, запеченный под огуречно-ореховым соусом Понадобится: Как запечь минтай с огуречно-ореховым соусом.

Инвентарь:

В блендере измельчить орехи с зеленью и огурчиками, приправить смесь специями, перемешать со сметаной. Нарезать филе порционными кусочками, натереть перцем и солью, с двух сторон обжарить на масле.

Смазать сливочным маслом форму, выложить рыбу, полить соусом, запечь 20 мин в разогретой рецкпты градусов духовке.

Блюда в горшочках — это отдельная тема, которая, как правило, воодушевляет всех любителей вкусно поесть.

В горшочках готовят любые продукты, и рыбу тоже можно так приготовить, особенно если это минтай. Приготовление запеченного минтая с овощами в горшочках Понадобится: Как приготовить минтай в горшочках в духовке.

Читайте также:
Карп в духовке с рисом рецепты с фото
Рецепты куриные сердечки тушеные в мультиварке
Простые рецепты салатов на зиму видео

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *