Цветная капуста с курицей рецепты приготовления

На весь экран Капусту разбираем на небольшие соцветия, моем.

На весь экран шаг 4 Подготовим свои панировочные сухари. Духовку разогреваем до С. Батон белый хлеб нарезаем кубиками кусочкамидля этих целей можно использовать уже начинающий сохнуть хлеб.

Раскладываем его на сухой противень. Духовку выключаем и ставим противень в духовку на минутчтобы хлеб подсох.

Приготовление

На весь экран шаг 5 В это время разогреваем сковороду с небольшим количеством растительного масла и отправляем в нее курицу. Обжариваем на сильном огне со всех сторон. По-моему, это - великолепное белковое блюдо, которое отлично подходит для похудения!

цветная капуста с курицей рецепты приготовления

А как оно великолепно на вкус! Только не забудьте, что на обеденном столе должны соседствовать продукты, которые хорошо сочетаются.

Описание приготовления:

Полезная компания Именно поэтому я советую к мясу брать овощи. А несколько повышенную калорийность одного блюда компенсировать лёгкостью другого.

цветная капуста с курицей рецепты приготовления

И на первое можно подать ароматный сырный суп. Мой сегодняшний рецепт — базовый.

Цветная капуста с курицей и овощами

То есть, на его основе можно сделать много других похожих блюд Кулинарные эксперименты Попробуйте отварить капусту не в круицей, а в сливках. В коровьем или даже кокосовом! Всего одна деталь, а вкус сразу заиграет по-новому ; Можно менять овощи — к примеру, запечь куриное филе с кабачками, с баклажанами, со сладким перцем.

Есть варианты с соусом бешамель, с майонезом или со сметаной — вместо яично-молочной смеси.

Курица с цветной капустой в духовке – общие принципы приготовления

Что касается кухонных приборов, то, конечно, и в мультиварке такая запеканка приготовится с тем же успехом. А теперь о том, чем может удивить цветная капуста.

Помните, я обещала рассказать? О пользе привычных продуктов Этот овощ в России стал привычным и популярным не так.

Курица с цветной капустой в духовке (со сметанным соусом)

Но всё-таки стал, и это замечательно! Ведь витамина C в цветной капусте в несколько раз больше, чем в белокочанной. Она укрепляет иммунитет, снижает холестерин, хорошо влияет на сердце, печень, кости и желудок. Приготовелния она усваивается лучше других видов капусты.

Поэтому её рекомендуют при разных диетах и для детского питания.

Вы же наверняка и сами видели её в виде пюре для самых маленьких? Отделяем от кочана цветной капусты небольшие соцветия, солим, складываем капусту м рукав.

Получается в меру сочное блюдо, но если хотите, можно добавить растительного, сливочного масла. На капусту начинаем выкладывать мясо, разогреваем духовку до градусов.

Цветная капуста с курицей

Рукав завязываем, ставим противень в духовой шкаф. Через полчаса выставляем температуру духовки на градусов, запекаем около часа, не накрывая крышкой.

Готовую цветную капусту с курицей посыпаем зеленью, подаем к столу с гарниром из гречки или риса. Цветная капуста с курицей в пикантной приправе Это блюдо выходит одинаково вкусным и с кусочками курицы приггтовления, филетак и с куриным фаршем, также, как и фаршированна капустаподойдет для праздничного стола. Из чего готовим — набор продуктов для приготовления: Соцветия капусты отвариваем 3 минуты в подсоленной воде.

Читайте также:
Рецепт курицы в духовке целиком с фруктами
Рецепты супа с колбасой в мультиварке
Рецепт щуки фаршированной в духовке целиком рецепт с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *