Минтай с картошкой в духовке пошаговый рецепт

Если кусочки крупные — режем их вдоль, чтобы застелить всю форму.

Похожие рецепты

Добавляем красный и черный перец, соль. Слегка можно втереть в филе с помощью ложки.

Выкладываем зажарку на рыбу. Картофель режем кружочками и накрываем рыбу. Почищенный картофель режу тонкими половинками кружочков и промываю. Лук режу тонкими полукольцами, а морковь тонкими кружочками.

Недавно просмотренные

На картофель кладу нарезанный лук. Сверху на лук укладываю слой моркови. На морковь кладу скумбрию внутренней перченой частью. Сверху на скумбрию наливаю немного майонеза и равномерно размазываю его по всей рыбе.

Выпекать блюдо будем в этой же сковороде. Заливаем рыбу взбитыми яйцами с молоком, засыпаем массу тертым сыром.

Разогреваем духовой шкаф, ставим наше блюдо на 20 минут. После извлечения из духовки минтай в кляре нарежьте порционными кусочками и украсьте зеленью.

Ингредиенты:

Примерная калорийность готового блюда Закуски из минтая в духовке являются диетическими, ведь их основные ингредиенты - рыба и овощи. Диетологи считают блюда из минтая самыми лучшими для тех, кто стремится стать стройнее, и самым эффективным оружием в борьбе с ожирением.

Она очень богата жизненно миниай для человеческого организма веществами — белками и жирными кислотами. В умелых руках минтай превращается в бесподобное блюдо, украшающее любой стол.

минтай с картошкой в духовке пошаговый рецепт

Не зря готовят рыбку в жареном, вареном и запеченном виде. Шаг 2 Реецепт порезать рыбу на порционные кусочки и выложить их в форму, в которой будет запекаться рыба.

Посолите рыбу по вкусу. Шаг 3 Картошку нужно почистить и промыть. Затем порезать её на брусочки не большого размера. Шаг 4 Лук чистим, моем и режем на полукольца.

Читайте также:
Рецепт жареных окорочков в духовке с картошкой
Котлетки в духовке рецепт с сыром
Рецепты с рыбой в духовке с огурцами
Русский щи рецепт приготовления
Кусок говядины в духовке сочный рецепт

  1. Я думаю, что Вы ошибаетесь. Могу отстоять свою позицию. Пишите мне в PM, обсудим.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *