Перейти к контенту

Вкусный рецепт минтая в духовке с фото

Результат одного из таких экспериментов - минтай под майонезом в духовке.

С этим простым рецептом ваш ужин получится действительно королевским. Сегодня хочется рассказать вам, как приготовить диетический минтай.

вкусный рецепт минтая в духовке с фото

Рецепт понравится вам простотой исполнения. Итак, покупайте свежий минтай и приступайте к приготовлению!

Добро пожаловать на IamCOOK!

Минтай — отличное диетическое блюдо и способ разнообразить питание тех, кто сидит юуховке диете или постится. Это - вкусное и полезное блюдо для всей семьи.

Запеченная рыба в духовке получается сочной, ароматной, сразу с гарниром. Рыбу можно брать любую, но без минтпя. Отделите филе и смело заливайте омлетом, а сыр и зелень дополнит аромат.

Закуску к ужину готовит Ярослав Стаховский, певец. Однако минтай в горшочке - совсем другое дело: Получается полноценный обед или ужин из гарнира и основного блюда.

Рецепт минтая в фольге

Если есть рецет - готовьте! Конечно, золотистой корочки на рыбе не будет, зато вкус получится невероятно нежный. Впрочем, то же можно сказать о следующем рецепте.

Минтай, запеченный в фольге под майонезом Понадобится: Как приготовить минтая в фольге. Сложить лист фольги вдвое, натереть рыбу специями, солью, перцем, полить соком лимоном, посыпать раскрошенным лавром и обложить луком, обмазать майонезом.

Обернуть рыбу фольгой, запекать в разогретой до градусов духовке полчаса. Можно заменить в этом рецепте майонез сметаной или натуральным йогуртом.

Ингредиенты для минтая в фольге

Нафаршируйте минтай перед запеканием в духовке. Как приготовить фаршированный минтай. Выпотрошить рыбу, промыть, натереть солью и перцем. Мелко нарезать шпик и помидоры, перемешать, нафаршировать брюшко рыбы, полить маслом, обернуть фольгой и запечь 15 мин в разогретой до градусов духовке.

Инвентарь:

Ну а приготовленное по следующему рецепту блюдо уже может покорить даже настоящих гурманов. Минтай, запеченный под огуречно-ореховым соусом Понадобится: Как запечь минтай с огуречно-ореховым соусом.

В блендере измельчить орехи с зеленью и огурчиками, приправить смесь специями, перемешать со сметаной. Нарезать филе порционными кусочками, натереть перцем и солью, с двух сторон обжарить на масле.

Смазать сливочным маслом форму, выложить рыбу, полить соусом, запечь 20 мин в разогретой до градусов духовке. Блюда в горшочках — это отдельная тема, которая, как правило, воодушевляет всех любителей вкусно поесть. В горшочках готовят любые продукты, и рыбу тоже можно так приготовить, особенно если это минтай. Приготовление запеченного минтая с овощами в горшочках Понадобится: Как приготовить минтай в горшочках в духовке.

Читайте также:
Подлива к макаронам рецепт с мясом
Рецепт котлет из кабачков и куриного мяса
Печенье в духовке пошаговый рецепт с фото
Котлеты из куриной грудки паровые сочные рецепт
Бездрожжевое тесто для пиццы на воде рецепт с фото пошагово с
Рецепт тефтелей в молочном соусе в мультиварке
Рецепт диетических сырников в духовке с манкой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *