Перейти к контенту

Пангасиус с овощами в мультиварке рецепты

Следом отправьте в чашу мультиварки зеленую стручковую фасоль и консервированную или замороженную кукурузу.

Замороженные овощи предварительно нужно ополоснуть, в том числе и для удаления с них ледяной глазури. Кроме стручковой фасоли и кукурузы к рыбе с рисом отлично подходят сладкие болгарские перцы, особенно эффектно использовать одновременно мультиарке Готовое блюдо будет выглядеть более ярким и аппетитным.

Рыба с овощами

Неплохо получается рыба с рисом с брокколи и с зеленым горошком в составе ассорти из овощей. В зависимости от сезона овощи могут быть свежими или замороженными.

пангасиус с овощами в мультиварке рецепты

Кстати, замороженные овощи продаются в пакетах в виде ассорти, что тоже очень практично для использования, и в итоге вкусно. Перемешайте рыбу с овощами и сверху уложите подготовленный сс рис.

Мультиваарке воду примерно на два пальца выше слоя риса. Закройте крышку мультиварки и готовьте по времени столько, сколько требуется для выбранного сорта риса, или ориентируйтесь на среднее время в полчаса.

Далее открывать крышку и тем более перемешивать блюдо во время приготовления не нужно, иначе может получиться овощаии рассыпчатый рис, а рисовая каша. Готовое блюдо досолите по вкусу.

Ингредиенты:

Это настолько вкусно, что нужно сразу готовить два, а то и три, ведь съедается он едва успев остыть. Хочу вам показать свой рецепт ухи из пангасиуса. Показываю и рассказываю простой рецепт ароматного и сытного пангасиуса в тесте! Такой рулет послужит прекрасной закуской, перекусом и даже полноценным обедом, а на приготовление уйдет не более 30 минут. Рыба, запеченная под сметанным соусом, получается сочной и невероятно вкусной.

Пангасиус под сырной шубкой

Обязательно попробуйте приготовить ее и вы! Филе пангасиуса запекается с репчатым луком и сыром в духовке.

Блюдо сочетается с любыми гарнирами. Поверх лука укладываем морковь, завершаем овощные слоя картошкой. Заправляем солью и специями перец молотый белый и черный, паприка.

Филе пангасиуса с овощами в мультиварке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Сверху помещаем филе пангасиуса. Также солим и перчим, добавляем лавровый лист. Готовим под закрытой крышкой.

Не зря же народы, живущие рядом с морем, отличаются стройностью и долголетием. Самый яркий пример, пожалуй, японцы.

Как приготовить рыбу с рисом и овощами в мультиварке

А значит стоит приготовить пангасиуса с овощами в мультиварке. Уже размороженное рыбное филе порезать на небольшие кусочки и сложить в глубокую чашку. Кстати, размораживать рыбу нужно только в холодильнике, чтобы еангасиус не испортилась.

Читайте также:
Салат с грибами рецепт из белых
Рецепт салата из свежей печени трески
Рецепт гречневой каши для первого прикорма
Рецепты котлет на пару в мультиварке кормящей маме
Вкусные салаты с маринованными опятами рецепты с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *