Перейти к контенту

Рецепт лукового супа для похудения с сыром

При выборе мяса стоит отдавать предпочтение птице, но и с нее придется убирать шкурку.

Чем полезен луковый суп

Жиросжигающий луковый суп для похудения: В отзывах о луковом супе для похудения предостерегают от его употребления людей с проблемами желудочно-кишечного тракта, в особенности, в стадии обострения или в восстановительный период после лечения. Исключить следует и сладости, субпродукты, которые могут нивелировать пользу лука. А обильное питье, напротив, лишь на пользу, но напитки должны быть без сахара. Но кроме лукового супа ела еще мясо, овощи и фрукты. Продержалась я на луковой диете ровно 2 дня. Да скинула 1,5 кг. Но уже по горло сыта этим супом. Еще год наверное на лук смотреть не смогу. А суп то работает Правда в моем блюде обязательно присутствует кусочек мяса или сосиска. Я за 5 дней уже 3 кг скинула Ксюша: Только на мне он не работает. Может это просто не моя диета. Мне больше понравилась кефирная разгрузочная система. Я последний раз ссром этой диете избавилась от 7 кг за неделю.

Рецепты лукового супа

Хочу еще через недельку-другую сесть на нее Лика: Сегодня уже 4-й день диеты. И есть чем похвастаться. В среднем кило уходит в похуедния. А ем я кроме супчика мясо, фрукты и овощи. Секрет приготовления лукового супа В классическом варианте французского лукового супа используется белый лук.

Меню для луковой программы

Но я считаю, что это блюдо готовить можно из любого вида — фиолетового, золотистого и. Ну, например, фиолетовый и лук-порей. Получится очень вкусно и невероятно полезно. У лукового пьхудения сильный аромат. Даже соседи учуют запах вашего кушанья. Ваш организм сам подскажет, когда будет достаточно. Поверьте, съесть его больше положенного вы вряд ли сможете.

Чем полезен лук

Меню диеты на 7 дней Понедельник. Свежие фрукты исключение виноградманго и бананытак как в них много сахара. Общий вес ссылка на подробности кг. Овощи в свежем, вареном, пареном, запеченном или тушеном виде но не жареном преимущественно зелёного цвета до 1 кг. Исключение — кукуруза, фасоль, картофель. Фрукты и овощи, учитывая особенности, указанные ранее. Общий вес не должен превышать килограмма. Зелёные овощи гнежирное молоко мл и один банан. Около г на выбор постной отварной говядины, рыбы или курицы и 5 помидоров свежих или в собственном соку. Нежирная говядина г и зеленые овощи здесь Овощи готварной коричневый неочищенный рис 3 ст. Меню диеты на 10 дней День 1.

Немного экскурса в историю

Фрукты свежие рецеппт запеченные яблоки до 1 кг. Салат с перцем, томатами и оливковым маслом до г. Кроме супа можно будет съесть пару бананов и выпить стакан молока. Дополните супчик граммами нежирного мяса, которое нужно отварить курица, телятина, говядина. Порцию рекомендуется заменить на два раза. Также можно дополнительно скушать супо помидор или огурец. Сварите полкило нежирного мяса. Можно кушать его отдельно и добавлять кусочки в суп. В этот день нужно будет съесть больше всего: Также их фруктов можно отжимать сок.

Польза репчатого лука

Десятидневный вариант дает возможность использовать луковый суп для похудения на 10 кг. Конечно, это не точная цифра, ведь результат будет определяться многими факторами. А меню этой вариации диеты будет таким: Суп и фрукты, которые нужно есть отдельно. Можно запекать яблоки, а в сезон порадовать себя долькой арбуза. Приготовьте салат из томатов и болгарского перца. Его можно заправить специями и растительным маслом. Соль рекомендуется использовать минимально. Разрешены фрукты, овощи и ягоды.

рецепт лукового супа для похудения с сыром

Овощи употребляйте лишь некрахмалистые. Можно использовать огурцы, перец, капусту, зелень.

Рецепты супа

Помимо супа разрешается кисломолочная продукция низкой жирности и два банана. Подготовьте суп, около грамм вареной индейки или курицы и до 8 помидоров. Дополнить обед в этот день можно греческим салатом, куда будет входить брынза и пекинская капуста. Можно добавить суа капель льняного масла.

В этот день можно заправить суп сметаной. Также можно добавить в чай немного молока. Допустим и стакан свежего фруктового сока. Кроме супа разрешаются белковые продукты: Перекусить можно парой мандаринов. Также можете пить зеленый чай с молоком.

Читайте также:
Салаты на новый год 2016 рецепты ютуб
Карп рецепты приготовления с фото
Рецепт рисовой каши на мультиварке филипс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *