Перейти к контенту

Суп только из овощей рецепты

Не знаю, похудею ли я на целых 10 кг, но стремиться. Преимущества метода, которые меня очень устраивают: Продолжительность оолько постными супчиками всего 7—10 дней.

Ноги от голода не успеешь протянуть. Но на 4—6 кг похудеешь определенно. А может быть и на все 10!

Даже морские водоросли, куркуму, имбирь можно использовать. Все это есть в супермаркете, а значит и в моем холодильнике.

Ключевые слова

Можно сварить овощной бульон на несколько дней вперед, заморозить порциями, а потом варить на нем свежие овощи. Удобно — времени тратится по минимуму. Хочешь есть — бери супчик и ешь сколько.

Калорий — минимальное количество. Все овощные супы — это низкокалорийные продукты.

суп только из овощей рецепты

В них всего 25—40 ккал. Это значит, что они только голод утоляют. Энергии в них недостаточно для жизни человека, поэтому жировые запасы поневоле начинают таять. По крайней мере, не ожидается однообразия. Овощи содержат много клетчатки, поэтому можно решить не только проблему похудения, но и очищения кишечника.

Рулетка рецептов

Можно ликвидировать запоры, если они. К недостатком такой диеты относится, что уж греха таить, ограничения во всей остальной пище. Нет, ну можно позволить себе пару кусочков хлеба в день и немного соли. Иначе результата в похудении не получится. Можно также употреблять в течения дня свежие фрукты, кроме банан, груш и сухофруктов. Никаких орехов — только овощные супы!

Добро пожаловать на IamCOOK!

Ешьте их тогда, когда проголодаетесь. Обычно от 3 до 5 раз в день.

В промежутках — фрукты. И пейте, как обычно, больше чистой воды, зеленый чай, отвар шиповника.

Без меда и сахара. Ну что же, преимуществ явно гораздо больше, чем трудностей, поэтому приступим к описанию рецептов. А вы, дорогие друзья, присоединяйтесь ко мне!

Конечно, это суп не совсем диетический, но очень легкий. Для супа выбирайте только спелый и сочный овощ. Жирность сливок не столь важна.

Коллекции рецептов овощных супов:

Ведь здесь все оттуда - сыр Пармезан, томаты, оливковое масло, брускетта Но готовится просто, так что не волнуйтесь! Вы еще не пробовали такой? Тогда смотрите, как приготовить простой и вкусный суп, и приступайте.

Порадуйте своих родных традиционным русским блюдом на обед или ужин. Щи в горшочках требуют определенной сноровки, но это того стоит!

Постное меню

Сытный, освежающий и очень вкусный супчик из сезонных овощей - грех не попробовать! Борщ готов, можно подавать на стол. Он готовится из консервированной фасоли и других овощей. Просто и невероятно вкусно! Более того, такой суп встречается в диете Дюкана.

суп только из овощей рецепты

Читайте также:
Рецепты бананового пирога в мультиварке панасоник
Рецепт киевского торта прикол аудио
Окорочок в духовке рецепт с картошкой
Рецепты на пирожки с капустой в духовке
Суп с куриным мясом рецепты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *